약선당 다이어트 시즌2 시작합니다. 2016-08-26 | 댓글 없음 | 약선당이야기 다이어트도 내 몸 상태를 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 지방이 많아도 내장지방이 많은지? 체지방이 많은지? 체수분량이 충분한지, 적은 편인지 ? 에 따라 다이어트 전략과 강도 기간이 […] 더 보기 →
환약 만드는 준비를 했습니다. 2016-04-14 | 댓글 없음 | 약선당이야기 환약 만드는 과정중의 하나가 약재를 끓여서 졸여 고를 만드는 과정입니다. 많은 약재를 여러통에 나눠 끓여 졸이고 졸여서 고를 만드는데요. 손이 많이 가는 작업이라 바쁠때는 못하고 시간이 나야 […] 더 보기 →